Kozafit’te mutlaka sana uygun bir program var!
✔ Online Dersler: Pilates, Kardiyo, Fitness ve Yoga
✔ Kozafit 25 Gün: Diyetisyen destekli 25 günlük dönüşüm programı
✔ Fit & Shape: Canlı ders aboneliği ile düzenli antrenman
✔ Disiplin, Motivasyon ve Sürdürülebilirlik
✔ Her seviyeye uygun program seçenekleri
Merhaba, ben Beste. Her türlü bedensel çalışmaya ilgi duysa da çoğunlukla Pilates, Yoga ve Fonksiyonel Antrenman öğreten bir eğitmen ve yaptığı işe aşık bir hareket sevdalısıyım.
Hareketin gücüne olan inancımı kendi deneyimlerimden alıyorum. Seneler süren masabaşı çalışma hayatından sonra konfor alanımı bırakıp yaşamıma yeni bir yön vermek için harekete geçtim. Hareket ettikçe değiştim. Değiştikçe iyileştim. Güçlendim. Zihnen ve bedenen uyumlandım.
Sonra dedim ki kimbilir kaç kişi daha sabahları ağrı ile uyanıyor, güçsüz olmaktan, katılaşmaktan yakınıyor, bir yerden başlamalıyım dese de bir türlü harekete geçemiyor. Daha da kötüsü içi boş vaadlere inanarak çıktığı birtakım yollarda bedeniyle olan ilişkisini daha da kaybediyor, tek yuvası olan bedenini sevemez hale geliyor.
O yüzden dönüşüm yoluna dair tüm bildiklerimi ve mesajımı Kozafit aracılığıyla sana aktarmak istiyorum. Eğer sen de hazırsan beraber bir yolculuğa çıkalım. İlk adımı atmaya hazırsan ben kapıyı senin için açarım. Unutma ki tüm büyük yolculuklar kapıdan dışarı atılan o ilk adımla başlar.
Daha fit bir görünüme kavuşmak kuvvet kazanmak, sıkılaşmak, esnemek, ağrılardan kurtulmak postürünü düzeltmek veya enerjini yükseltmek... Hedefin ne olursa olsun ihtiyacına özel içeriklerle dolu programlarımızdan birini seç ve hemen dönüşümü başlat.
Çok Fazla bilgi var ve hızlıca kendime uygun programı seçmek istiyorum diyorsan şimdi bu filmi izle.
Grup Dersleri
Birlikte Daha Güçlü! Canlı derslerle motivasyonu yakala, eğitmen eşliğinde anında geri bildirim alarak spor yapmanın keyfini çıkar. Dilersen sorularını sor, destek al, aynı hedefe yürüyen bi̇r topluluğun parçası ol
Hemen e-posta adresini bırak ve mail kutuna gelen bağlantı ile istediğin derse katıl!
Tek seferlik bu deneyimi yaşa! Yeni bir başlangıç için ilk adımı at!
Spam yok, sadece işine yarayacak şeyleri gönderiyoruz.
KozaFit ile Dönüşüm Hikayeleri
Çoğu egzersiz programında başarıyı göstermek adına öncesi-sonrası fotoğraflar paylaşılır. Ama çoğu zaman bu fotoğrafların ardındaki insanın hikâyesine değinilmez. Yani yalnızca fiziksel bir değişimi görürsünüz ama o dönüşümün ardında yatan süreç, duygu ve mücadele görünmez olur.
Biz Kozafit'te sadece bir fotoğrafı değil, o fotoğrafın ardındaki dönüşüm yolculuğunu da katılanların kendi cümleleriyle paylaşmak istiyoruz. Çünkü asıl mesele; o değişimin sahibinin neler hissettiği, neyi geride bıraktığı ve nereye varmak istediğidir.
Fotoğrafın gösteremediği şey; adanmışlık, alın teri, azim ve zihinsel bir dönüşümdür.
Ve işte tam da bu, Kozafit’in gerçek mesajıdır.
Bir diğer önemli konu ise şu: Beden olumlama ve değişim arzusu birbirine zıt olmak zorunda değil. Bir başkasına benzemek ya da toplumsal beklentilere uymak için değil; bazen sadece kendimiz için değişmek isteyebiliriz.
Mesele, bedenimizle savaşmak değil.
Aksine, ona şefkatle yaklaşmak, doğru kaynaklardan beslenmek ve bilimsel bir yöntemle ilerlemek.
Herkesin süreci farklı:
Kimi daha hızlı yol alır, kimi daha yavaş. Ama kalıcı sonuçlar için asıl hedefimiz, sağlık için hareket etmek olmalı.
Ve inanın, zihinsel olarak bu sürece yer açtığımızda, bedenimiz de buna mutlaka bir yanıt verecektir.
Akut dönemde bel, boyun fıtığı ve ameliyat geçmişi, ileri seviye skolyoz ve ameliyat geçmişi, fibromiyalji, diastaz recti, MS, göbek fıtığı, romatoid artrit, omuz, el bileği, diz eklem rahatsızlıkları, kas-iskelet sistemini ilgilendiren rahatsızlıklar, kalp ve dolaşım sistemi rahatsızlıkları ve tansiyon problemleri, kemik erimesi olan kişiler ve hamileler için uygun değildir.
Bu medikal durumlardan birine sahipseniz; OmurgaFit canlı ders grubuna katılım şartları için info@kozafit.com adresinden bizimle tekrar iletişime geçebilirsiniz.
Kozafit.com aylık tekrar eden abonelik sistemi ile çalışıyor. Aylık abonelik oluştururken bilgilerini girdiğin kredi kartından her 30 günün sonunda aboneliğin yenilenir. Aboneliğiniz iyzico altyapısı üzerinden sağlanan senkronizasyon ile ödemeler alındığı sürece devam eder. Her ay tekrar satın alman GEREKMEZ.
ANCAK, 3 aylık ve senelik aldığınız takdirde tek seferlik ödeme yapılır. Otomatik yenilenme YAPILMAZ
Aboneliğini sonlandırmak istersen info@kozafit.com adresine mail atman yeterli. İptal işlemleri en fazla 3 iş günü içinde gerçekleşir. Aylık abonelik paketi satın aldığında 30 gün boyunca derslere erişim hakkı kazanırsın. Aboneliğini bu 30 gün dolmadan iptal etsen bile kalan haklarını kullanmaya devam edersin. Abonelik iptali üyelik hesabının kapanmasına yol açmaz. Hesabının tamamen silinmesini istersen info@kozafit.com adresine mail atabilirsin
Bu bir grup programı olsa da herkesle tek tek ilgilenebilmek, bireysel sorunlarına çözüm bulabilmek, her bir kişinin fiziksel olarak zorlandıkları noktalarda destek olabilmek, kendisi için bu adımı atmış herkese güvenli bir alan tutabilmek için gruba sadece sınırlı sayıda kişi alınır.
Sinem Şi**in
GERME 2 - OMURGA ESNEKLİĞİ