Programlar

KOZAFİT 25 GÜN+ EGZERSİZ VE MOTİVASYON PROGRAMI
    DERS VİDEOLARI
    +
    BESTE AKSOY REHBERLİĞİNDE;
    ÜYELERE ÖZEL WHATSAPP GRUBU
    BİREBİR DANIŞMANLIK
    GÜNLÜK TAKİP VE MOTİVASYON
    +
    DİYETİSYENLE BESLENME EĞİTİMİ ve BESLENME LİSTESİ
     

    EN YAKIN PROGRAM: 14 OCAK

KOZAFİT – AYLIK ABONELİK
     
    80+ DERS VİDEOSU
     
    5-40DK ARASI DERSLER
    4 FARKLI PROGRAM
    AYLIK EGZERSİZ PLANI
    HEDEF/PERFORMANS TABLOSU
    ÖLÇÜM TABLOSU
     
    İSTEDİĞİN AN BAŞLA
    İSTEDİĞİN HIZDA UYGULA
OMURGA, EKLEM SAĞLIĞI VE POSTÜR (CANLI)

     

    4 CANLI DERS (ZOOM)

    +12 DERS KAYDI

    BESTE AKSOY EŞLİĞİNDE PİLATES, STRETCHING, MOBİLİTE, NEFES ÇALIŞMALARI, KORUYUCU VE DÜZELTİCİ EGZERSİZLER

    KONTENJAN: 20 KİŞİ

     

    HER PERŞEMBE 19:45
    KAÇIRDIĞIN DERSİ KAYITTAN İZLE

FONKSİYONEL ANTRENMAN (CANLI)

    4 CANLI DERS (ZOOM)

    +8 DERS KAYDI

    BESTE AKSOY EŞLİĞİNDE EVDE FONKSİYONEL ANTRENMAN

    KONTENJAN: 20 KİŞİ

     

    HER PAZARTESİ 19:45
    KAÇIRDIĞIN DERSİ KAYITTAN İZLE

ZEYNEP İLE VİNYASA YOGA BAŞLANGIÇ PROGRAMI

    YOGA EĞİTMENİ ZEYNEP DEMİRKAN SUNUMU İLE

    TOPLAM 650DK SÜREN 8 DERSLİK EĞİTİM

    2 AYLIK PAKET

    İSTEDİĞİN AN BAŞLA
     
BESTE İLE YOGA - POZLARDA DERİNLEŞME

     

    4 DERSLİK PAKET (ZOOM)

    BESTE AKSOY EŞLİĞİNDE EVDE YOGA

    KONTENJAN: 10 KİŞİ

     

    HER CUMA 12:00
    KAÇIRDIĞIN DERSİ KAYITTAN İZLE

CANSU İLE KİŞİYE ÖZEL DİYET PAKETİ

     

    DİYETİSYEN VE PSİKOLOG CANSU AL İLE

    - 4 BİREYSEL SEANS

    - 4 FARKLI DİYET LİSTESİ

    - WA İLE MESAJLAŞMA DESTEĞİ

ORTA VE İLERİ SEVİYE -FIT & SHAPE

     

    BESTE AKSOY EŞLİĞİNDE (ZOOM)

    AYLIK 12 DERSLİK PAKET

    MULTİ-DİSİPLİNER BİR PROGRAM

    -OMURGA, EKLEM SAĞLIĞI VE POSTÜR

    -FONKSİYONEL ANTRENMAN

    -KARDİYO - YAĞ YAKIMI

     

    BAŞLANGIÇ: 9 ARALIK

    KAÇIRDIĞIN DERSİ KAYITTAN İZLE