" Sırt agrilari icin harika bir germe. Emziren ve kucakta bebeğiyle gezen anneden tam not serisi:) "
" Aman hocam ne yaptınız, bu nasıl bir germe serisi. "Size zor geliyorsa biraz daha .... yapabilirsiniz " ile başlayan her uyarınıza evet benim benim dedim ve uydum. Hareketler o kadar nokta atışı ki, sanki size kendimi anlatmışım da siz bir reçete yazar gibi bu egzersizi birebir bana hazırlamışsınız. Teşekkür ederim :) "
" Sırt ağrısı ve duruş bozukluğu ile mücadele için çok yararlı bir germe serisi . Özellikle son hareket şahaneydi. "
" “Bilgisayar karşısında omuzları kapatıp çalışmaların, telefona kapanmaların, taşınan ağır çantaların yamulttuğu omuzların panzehiri” de olabilirmiş bu dersin adı fakat Germe 3 daha kısa ve iyi olmuş:] "
" Omuz eklemlerim hiç böyle açılma görmemişti! Harika! :) "
" Tüm gün ekran başında eziyet ettiğim omuzlarıma ilaç gibi gelen bir video :) "
Dilay A***n E***n
3 yıl önce