" Çok güzel ve keyifliydi :) "
" Harika bir seri! İlk hareketler bacak lastik kol bir arada dengemi bulmakta zorlandım ama ikinci set daha kolaydı. Bu arada o Banana hareketi tam challangelık ! :D "
" Kalçalar yandı ama çok da iyi oldu : ) "
" kalça odaklı olduğundan evet kalçalar fena yandı. çok iyiydi "
" Her seri çok etkili ancak bu set inanılmaz etkiliydi, kalça ve bacaklarımı çok hissettim çok yandılar ama bu beni mutlu etti:) Ayrıca her seride Beste hocanın yönlendirmeleriyle birebir ders alıyor gibi hissediyorum. "
" Armut vücut yapima goreydi bu video. Yandık ama değdi. :)) "
" En cok istedigim bolgeleri, en etkili hareketler ile sahane bir uyanisa gecirerek, kalca ve basenlerimdeki o cayir cayir yanmalarin hissettirdigi tarifsiz huzur ve rahatlama.... Pilates5 ❤️ ben... "
" Kalça ve bacaklarda tatlı hislerle bitti :) "
" Kalça bacak odaklı efsane ders! "
" Elimi kolumu nereye koyacağımı bilemediğim; ancak kalçaları fena çalıştıran bir ders oldu; teşekkürler! "
Esra Te**an
4 yıl önce