PİLATES 2

Bu video dersin kısa tanıtım videosudur. Size uygun olan programlardan birini satın alarak videoların tamamına erişebilirsiniz.
Program Satın Al
Ders Detayları
Açıklama :

İlk derste öğrendiklerimizi  bir tık daha zor hareketlerle pekiştireceğimiz harika bir seans sizi bekliyor

Bölge :
Tüm Vücut
Seviye :
1
Ekipman :
Ekipmansız
Süre :
40 dk
4 Değerlendirme
Yorumlar :
  • img
    Dilay A***n E***n
    2 yıl önce

    " Ekipmansız egzersizleri çok seviyorum kendi gücünü kontrol edebilmek adına ve bu seri gercekten izlerken hafif, yaparken yükte ağır buram buram terler akıtan bir seri olmuş çok sevdim:) Ayrıca Beste hocamın omuz kulağa yaklaşırken uyarması dizler düşerken kaldır dizleri düşürme demesiyle acaba bu ders canlı olabilir mi ya dedirtiyor. Öğrencisini ve işini, insan bedenini iyi gözlemlediği ve güvenli ellerde olduğumuzun da kanıtı budur bence:) Sevgiler yanıyoruz merkez:) "

  • img
    Alev K**t
    2 ay önce

    " Beste hocamla yıllar yıllar önce Kozyatağı'nda tanışmıştık, Kendisinden uzunca bir süre reformer dersleri almıştım ve o yıldan bu zamana kadar hep takipteyim. Onun kadar işini ciddiye alan severek yapan çok az insan gördüm. Burda da yine bireysel abonelikle devam ediyorum, arada grup seanslarına da katıldığım oluyor. Bütün dersler özenle hazırlanmış vücudumda etkilerini sonuna kadar hissediyorum. Çok teşekkür ederim. "

  • img
    gamze in**ge s*v
    3 hafta önce

    " Pilates yapmak bana sıkıcı gelir normalde ama beste hocam o kadar etkili ve güzel egzersizler hazırlamış ki asla sıkılmıyorum etkisini vücudumda hissettikçe motive oluyorum teşekkürler :) "

  • " Bedenimi hem desteklediğimi hem de sıkılaştığımı hissettim. Her bir hareketi anlayabiliyorsunuz çünkü anlatım çok güzel. "