Kayıt Ol Giriş yap

NEFES VE MEDİTASYON

Geri Dön




SAKİNLEŞTİRİCİ NEFES ÇALIŞMASI 1 (Sufi Nefesi)
SAKİNLEŞTİRİCİ NEFES ÇALIŞMASI 1 (Sufi Nefesi)
Seviye: 1
Bölge: Sinir Sistemi
Ekipman: Ekipmansız
Süre: 7 dk
SAKİNLEŞTİRİCİ NEFES ÇALIŞMASI 2 (Kare Nefes)
SAKİNLEŞTİRİCİ NEFES ÇALIŞMASI 2 (Kare Nefes)
Seviye: 1
Bölge: Sinir sistemi
Ekipman: Ekipmansız
Süre: 7 dk
BEDEN FARKINDALIK VE NEFES ÇALIŞMASI
BEDEN FARKINDALIK VE NEFES ÇALIŞMASI
Seviye: 1
Bölge: Sinir Sistemi
Ekipman: Ekipmansız
Süre: 18 dk
MİGREN ATAKLARINA KARŞI NEFES ÇALIŞMASI
MİGREN ATAKLARINA KARŞI NEFES ÇALIŞMASI
Seviye: 1
Bölge: Sinir Sistemi
Ekipman: Ekipmansız
Süre: 19 dk
ÖFKE REGÜLASYON NEFES ÇALIŞMASI
ÖFKE REGÜLASYON NEFES ÇALIŞMASI
Seviye: 1
Bölge: Sinir Sistemi
Ekipman: Yastık
Süre: 20 dk
ZEYNEP İLE VINYASA YOGA 1 (TANITIM DERSİ 1)
ZEYNEP İLE VINYASA YOGA 1 (TANITIM DERSİ 1)
Seviye: 1
Bölge: Tüm Vücut
Ekipman: Kemer, minder
Süre: 85 dk
ZEYNEP İLE VINYASA YOGA 2 (TANITIM DERSİ 2)
ZEYNEP İLE VINYASA YOGA 2 (TANITIM DERSİ 2)
Seviye: 1
Bölge: Tüm Vücut
Ekipman: Kemer, minder
Süre: 83 dk