ZEYNEP İLE VİNYASA YOGA BAŞLANGIÇ PROGRAMI

VİNYASA YOGA BAŞLANGIÇ

Vinyasa Yoga'ya başlamak isteyenler için benzersiz bir eğitim. Zeynep demirkan sunumu ile nefes ve hareket uyumunu derinlemesine hissedecek; esneklik, denge ve farkındalık becerilerinizi geliştireceksiniz. 8 derslik program bitiminde, her seviyeye uygun vinyasa yoga derslerini rahatlıkla uygulayıp maksimum faydalanabileceğiniz bir bilgi ve bedensel algıya sahip olacaksınız.  

Eğitmen: Zeynep Demirkan
Toplam Eğitim Süresi: 650dk / 8 ders
Video Erişim Süresi: 30 Gün
 
PROGRAMIN AMACI:
Zoom üzerinden gerçekleşmiş bu 8 derslik başlangıç programında, vinyasa yoganın temelleri, hiza prensipleri, postürünüze ve yoga asanalarında ilerlemenize katkı sağlayacak teknik detaylar, yoga pratiği olmayan bireylere uygun şekilde tane tane incelikle ve bol bilgi vererek işlendi. Program içersinde Yoga asanaları ve klasik akış serileri haricinde,  temel nefes teknikleri ve nefes çalışmalarıyla ilgili hem mekanik ve fizyolojik bilgiler, hem de pranayama yani nefes ve konsantrasyonun bir arada çalışıldığı ezgersizler mevcut. 
 
Bu 8 derslik program bitiminde, her seviyeye uygun vinyasa yoga derslerini rahatlıkla uygulayıp maksimum faydalanabileceğiniz bir bilgi ve bedensel algıya sahip olacaksınız. 
 
Kayıt olduktan sonra hesabınıza giriş yaparak videolara erişebilirsiniz.
 

Bu pakete dahil olan Programlar

  • Zeynep Demirkan ile Vinyasa Yoga Başlangıç Paketi / 650DK / 8 Ders
  • Beste Aksoy ve Kozafit Uzmanları tarafından hazırlanmış "Eklem Sağlığı ve Esneklik Programı" / 14 Ders
  • Program canlı değildir. Ders kayıtları üzerinden ilerlemektedir
Daha fazlasını merak ediyorsanız tüm sorularınızın cevaplarını aşağıda bulabilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Yoga programında dersler canlı mı?

Program, Zeynep Demirkan'ın Vinyasa Yoga Başlangıç grubunun 8 derslik zoom kayıtlarından oluşur. Canlı değildir. Böylece dersi kaçırma endişesi olmadan size uygun saatlerde kozafit.com üzerinden açıp izleyebilirsiniz.

Ama yine de canlı olarak katılmak istiyorsanız Orta ve İleri Seviye için Zeynep Demirkan ile iletişime geçebilirsiniz. 

Programı 1 ay içinde tamamlayamadım. Süreyi uzatabilir miyim?

Program süresi tüm katılımcılar için standart olarak belirlenmiştir ve bu süreyi bireysel olarak uzatmamız maalesef mümkün değildir. Bu, tüm üyelerimize adil bir deneyim sunabilmemiz açısından aldığımız bir karardır.

Kredi kartım yok havale ile ödeme yapabilir miyim?

Evet yapabilirsiniz. Ödeme bilgileri için info@kozafit.com adresine e-mail atabilirsiniz