Kayıt Ol Giriş yap

BÖLGESEL ANTRENMAN

Geri Dön




ULTRA KARIN 1
ULTRA KARIN 1
Seviye: 1
Bölge: KARIN
Ekipman: Ekipmansız
Süre: 12 dk
ULTRA KARIN 2
ULTRA KARIN 2
Seviye: 2
Bölge: KARIN
Ekipman: Ekipmansız
Süre: 10 dk
ARKA KOL SIKILAŞTIRMA
ARKA KOL SIKILAŞTIRMA
Seviye: 1
Bölge: ARKA KOL
Ekipman: dambıl, bant
Süre: 15 dk
YAN KARIN KASLARI
YAN KARIN KASLARI
Seviye: 1
Bölge: YAN KARIN
Ekipman: Minitop
Süre: 10 dk
İÇ BACAK SIKILAŞTIRMA - 1
İÇ BACAK SIKILAŞTIRMA - 1
Seviye: 1
Bölge: İÇ BACAK
Ekipman: Mini Top
Süre: 13 dk
İÇ BACAK SIKILAŞTIRMA - 2
İÇ BACAK SIKILAŞTIRMA - 2
Seviye: 2
Bölge: İÇ BACAK
Ekipman: Mini Top
Süre: 10 dk