PİLATES 12

Bu video dersin kısa tanıtım videosudur. Size uygun olan programlardan birini satın alarak videoların tamamına erişebilirsiniz.
Program Satın Al

Dersin tamamını izleyebilmek için

Şimdi Abone Ol!

veya devam etmek için GİRİŞ YAP

Ders Detayları
Açıklama :


Bölge :
Yan gövde odaklı
Seviye :
3
Ekipman :
Ekipmansız
Süre :
36 dk
3 Değerlendirme
Yorumlar :
  • img
    Zeynep O*o
    4 yıl önce

    " Side plank varyasyonlarini severek yaptim cok begendim!!! :) "

  • img
    İrem K**ç
    4 yıl önce

    " Karın ve sırt çalışması için harika setler bu videoda. Yaparken çok keyif aldım. "

  • " Sadece göz atmak İçin açmıştım kendimi matın üzerinde buldum:) çok etkili karın ve sırt çalışmaları var "