Toplam 5 set ve 13dk sürecek ilk Kardiyo dersine hazır mısınız?
" Gerçekten ter attıran güzel bir kardiyo set . Elinize sağlık "
" çok uygulanabilir ve her an her koşulda pratik yapılabilir bir egzersiz serisi. Teşekkürler Kozafit ailesi:) "
" Çok rahat bir başlangıç oldu ama çaktırmadan nasıl ısıttı da yaktı yağlarımı, inanamadım :) - Nefesimi iyi ve verimli bir seviyede hızlandırdı, çok yormamasına rağmen etkisini hissettim. Ekipmansız dersleri de ayrı bir seviyorum ;) "
" Kolay gibi görünse de etkili bir kardiyo dersi oldu, 10 set yaptım çok iyi geldi bana. Teşekkürler "
" kan ter içinde kalıyorum ama bayılarak yapıyorum ! bence çok çok etkili bir set. Teşekkürler :) "
" Boyun fıtığım olduğu için önce dersleri izleyip yapabilir miyim diye bakıyorum. Ona rağmen ev ortamında gayet iyi ilerliyorum. Bu da bana çok iyi geliyor. "
" Bu kadar basit hareketlerle nabzımın bu kadar hızlı atacağını hiç tahmin etmezdim "
" Çok iyi tasarlanmış bir ders. hem süresi hem de hareketleri .Gerçekten nefes nefese kaldım ama kendimdeki ilerlemeyi görmek için de sabırsızlanıyorum. "
" Çok masum gözüküyor ama hiç öyle değil :) ciddi ter atılıyor ve kendini çok iyi hissettiriyor. Ellerinize, emeklerinize sağlık "
" Setler de süreler de tam kararında ! :) Keyif almamak mümkün değil :) "
" Kesinlikle opsiyonel değil; adeta olmazsa olmazım oldu :) Teşekkürler! "
" Böyle terlemek nasıl iyi geldi harika bir set! "
Yasemin Ka**an
4 yıl önce