EL BİLEKLERİ İÇİN ÖNLEMLER

Bu video dersin kısa tanıtım videosudur. Size uygun olan programlardan birini satın alarak videoların tamamına erişebilirsiniz.
Program Satın Al
Ders Detayları
Açıklama :

El bileklerinde hassasiyet olanlar için ders öncesinde el bileklerini ısıtmanızı ve mobilize etmenizi sağlayacak 5dk'lı bir ısınma serisidir. 

Bölge :
El Bilekleri
Seviye :
1
Ekipman :
Ekipmansız
Süre :
5 dk
2 Değerlendirme
Yorumlar :