" Elbette ki kardiyo, pilates, egzersiz çok önemli sağlığımız için, Ancak vücudumuzun esnek olması, olmazsa olmazımız bence. Vücudumun esnekliği ne kadar artar ise pilates hareketlerini de bir o kadar daha rahat ve daha etkili yapabildiğimi fark ettim. Esnekliğimizi arttırma açısından fazlasıyla etkili bir video olmuş sevgili Beste Aksoy. Emeklerinize sağlık. Sevgiler... "
Filiz Ça***ır Ba***an
3 yıl önce